Eficiencia A Su 100%
Proximos Cursos
Octubre 3-4 y Octubre 5-6
Octubre 26-27
Este curso está diseñado para que todos entendamos la complejidad del pedaleo en una bicicleta y para aprender a darle el mejor uso a cada vatio (vatio = torque x por cadencia). Esa es la diferencia de la actualidad entre los que ganan y los demás.
Dirigido a personas que lleven haciendo bike fit
activos mínimo 6 meses.
Darle uso a la biomecánica aplicada a la mejor eficiencia de cada ciclista.
Te llevarás la información más valiosa para corregir problemas de desbalances y discrepancias funcionales.
El curso estará acompañado por una carpeta de fotos y videos de material explicativo del uso correcto de grupos musculares enfocados en la corrección de problemas en el ciclista.
•Revisión de conceptos – Todos en la misma página acerca de cómo realizar un bike fit.
•Explicación sobre disfuncionalidades biomecánicas versus discrepancias.
•Protocolo para identificar disfuncionalidades. Teoría y práctica.
•Lo que no se puede corregir durante una cita de bike fit.
•Explicación y teoría del porque no fuimos creados para ir en bicicleta.
•Teoría sobre la técnica correcta del pedaleo, ejemplos y mucha práctica.
•Vatios versus avance, lo que realmente importa.
•Respiración consiente.
•Práctica de los ejercicios correctivos.
•Prácticas con toda la data.
hazte un bike fit
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