CONOCE EL PROCESO DE UN BIKE FIT PROFESIONAL
POR RENÉ MUÑOZ
FITTER PROFESIONAL Y EDUCADOR
Estudio para compra de bicicleta
Tengamos en cuenta que las bicicletas son ajustables y los seres humanos adaptables.
La idea con este estudio es no tener que adaptarnos a una posición mala, incomoda, que nos lleve a lesiones y/o comprometa la eficiencia.
A parte del ahorro de mucho dinero y dolores de cabeza al tener la información clara de la marca, referencia, talla de la bici y las características de como debe de estar armada (bielas, sillín, espiga y timón).
Con este estudio no tendrás sorpresas de gastos extras
después de la compra de tu próxima bicicleta.
– EL PROCESO –
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A la cita debes de llegar con un listado en mente de máximo 3, mínimo 1 bicicleta que aspiras comprar.
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Basado en tus medidas antropométricas, entrevista y evaluación física sabremos cuál de estas bicis que aspiras comprar te funciona mejor por geometría.
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Por medio de geometría copiamos la posición de esas bicis que aspiras comprar en el potro de bikefitting para que puedas sentir como quedarías en ellas. Iniciamos con las medidas de como viene de fábrica.
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Medimos tu posición por medio del sistema 3D de bikefitting para determinar cambios desde esa posición inicial.
5 Hacemos los cambios necesarios sobre la posición, medidas y de partes.
Sobre el potro podemos acomodar cualquier medida y bicicleta.
Basados en nuestro conocimiento sabemos hasta donde debemos o es recomendable llegar en cambios dependiendo del tipo de ciclista y bicicleta.
La idea es no tener que hacer cambios en la nueva bici que comprometan el manejo ni la seguridad del ciclista. Por ejemplo, tener que usar una espiga de 60mm en una bici de ruta talla 52 o S.
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Entrega de reporte con toda la información para que el ciclista compre la bici de sus sueños.
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Cita para revisión y ajustes finales una vez tenga la bici.
¡Nuestro Trabajo Es Garantizado!
PASO 1
LA ENTREVISTA:
Así es, una entrevista donde se conoce el historial de lesiones y limitantes del ciclista, problemas actuales, background sobre otros deportes que practica y sus metas a cumplir.
PASO 2
La Evaluación Física
Confirmamos cuales son las limitantes del ciclista, sus atributos fuertes y buscamos patrones de discrepancia o disfuncionalidades musculares que puedan afectar su posición sobre la bici. Posteriormente se tienen en cuenta todos estos datos para encontrar la mejor posición del ciclista sobre la bicicleta.
PASO 3
Acomodación De Calas
Acomodamos hasta 2 pares de zapatillas por cada bike fit. La decisión de dónde iniciar con las calas está basada en todo lo que hemos visto y escuchado del ciclista hasta este punto. En algunos casos, las calas requieren más ajustes que se van haciendo sobre la marcha del pedaleo del ciclista.
PASO 4
Toma De Ángulos Y Medidas Iniciales
Captura de información en tiempo real (incluyendo ángulos) La maquinaria que utilizamos es una cámara que analiza el movimiento en tiempo real (láser, 3D de bikefitting). Basados en los patrones de movimiento que vemos, la retroalimentación del ciclista y la información que traemos de la entrevista y la evaluación física hacemos cambios en la que conlleven al ciclista a su mejor posición. Terminamos con copia de medidas de cómo quedó la bicicleta
PASO 5
Reporte Con Medidas Y Recomendaciones
Regularmente vemos muchos puntos por mejorar que requieren trabajo fuera de la bicicleta. Para esto recomendamos algunos ejercicios y direccionamos al/los profesionales que veamos lo puedan ayudar con su proceso.
ANÁLISIS DE PEDALEO
Compíte y sácale todo el provecho a tu pedaleo, este es un complemento de tecnología donde puedes saber como pisas, como transfieres la fuerza, cuál es tu pico máximo y donde dejas de transferir fuerza, un estudio avanzado y completo que te ayudará a rodar mejor.
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LA ENTREVISTA
Así es, una entrevista donde se conoce el historial de lesiones y limitantes del ciclista, problemas actuales, background sobre otros deportes que practica y sus metas a cumplir.
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LA EVALUACIÓN FÍSICA
Confirmamos cuales son las limitantes del ciclista, sus atributos fuertes y buscamos patrones de discrepancia o disfuncionalidades musculares que puedan afectar su posición sobre la bici. Posteriormente se tienen en cuenta todos estos datos para encontrar la mejor posición del ciclista sobre la bicicleta.
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ACOMODACIÓN DE CALAS
Acomodamos hasta 2 pares de zapatillas por cada bike fit. La decisión de dónde iniciar con las calas está basada en todo lo que hemos visto y escuchado del ciclista hasta este punto. En algunos casos, las calas requieren más ajustes que se van haciendo sobre la marcha del pedaleo del ciclista.
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TOMA DE ÁNGULOS Y MEDIDAS INICIALES
Captura de información en tiempo real (incluyendo ángulos) La maquinaria que utilizamos es una cámara que analiza el movimiento en tiempo real (láser, 3D de bikefitting). Basados en los patrones de movimiento que vemos, la retroalimentación del ciclista y la información que traemos de la entrevista y la evaluación física hacemos cambios en la que conlleven al ciclista a su mejor posición.
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ANÁLISIS DE TÉCNICA
DE PEDALEO
Por medio de SHIMANO – bikefitting y/o Leomo hacemos
captación del gesto de pedaleo y su eficiencia. Llegando a
identificar las fallas y las causas.
De ser necesario se hacen cambios extras a la posición.
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REPORTE CON MEDIDAS Y RECOMENDACIONES
En un gran porcentaje las fallas que se detectan en el pedaleo son corregidas con trabajo de campo por fuera de la bicicleta. Entregamos un listado de sugeridos para hacer y profesionales con los que puede trabajar para las mejoras. Se recomienda hacer seguimiento cada 12 semanas.
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